Nog sterker worden

Wat houdt het in?

Deze les is voor iedereen die graag aan krachttraining doet en sterker wilt worden. Er word gebruikt gemaakt van losse gewichten maar ook fitnessapparaten en strongmen onderdelen.
Je word begeleid om de juiste spieren te gebruiken om te zorgen dat je sterker word in het hele lichaam.
Weet jij vaak niet goed hoe je moet trainen in de reguliere sportschool of boek je geen progressie in kracht en uiterlijk is strongfit de perfecte les voor jou.